В теоретической части семинара педагог – психолог отметила, что в последние годы интерес исследователей привлекает специфический вид профессионального заболевания людей, профессия которого обязывает оказывать помощь людям.

Речь идет о профессии педагога. Это работа «сердца и нервов», где требуется буквально ежедневно и ежечасно расходование огромных душевных сил. Так, справедливо заметил В.А.Сухомлинский, что представители данной профессии подвержены симптомам эмоционального утомления и опустошения – «синдрому эмоционального выгорания».

Синдром эмоционального выгорания – это состояние эмоционального и умственного истощения, физического утомления, развивающееся как результат хронического стресса на работе. Педагог постоянно включен в разнообразные и быстро меняющиеся социальные ситуации, на которые ему необходимо оперативно и конструктивно реагировать.

Алина Дмитриевна рассказала о симптомах, акцентировала внимание на причинах и стадиях эмоционального выгорания.. Протестировала педагогический коллектив на предмет эмоционального выгорания, дала советы педагогам и провела упражнения для профилактики выгорания и саморегуляции поведения. В заключении подчеркнула, что жизненный успех не даётся без труда.

Жизни на 10% состоит из того, что делает человек, а на 90% из того, как ее воспринимает. Говорила, что реже «выгорают» оптимистичные люди, умеющие успешно преодолевать жизненные невзгоды и возрастные кризисы.